Para os ávidos de conhecimentos e resultados na musculação: Nenhum curso de Educ. Física no Brasil tem sua especialidade para o treinamento com pesos. NÃO caiam nesse papo de que o conhecimento não é proporcional à massa muscular do professor, porque é MENTIRA. Todos os melhores treinadores e pessoas conceituadas no mundo do fisiculturismo, powerlifting e fitness são GRANDES ou foram grandes um dia, porque tentaram e erraram muitas vezes até terem o conhecimento necessário para treinar alguem com notoriedade. Ex: Charles Glass, Charles Polinquin, Milos Sarcev, Waldermar Guimarães, dentre muitos outros.
Peso significa SIM. A progressão de cargas é a única forma de se crescer "infinitamente", sendo limitado pela miostatina. Os melhores fisiculturistas existentes tiveram sua base no powerlifting: Arnold, Franco, Lee Haney, Ronnie, Dorian, Flex. Olhe para seu instrutor/professor: O seu tamanho realmente condiz com o seu conhecimento? Ele tem pernas de sabiá e braços de criança? MAS PORQUE MERDA seus conselhos não te deixaram GRANDE? "A, mas eu não quero ficar grande", talvez eles respondam. MENTIRA, digo eu. Não conheço ninguem na academia que queira ficar menor, salvo os obesos, mas estou falando no sentido de crescimento muscular. Para os iludidos: Esteróides não vão te deixar enorme por um período permanente. Já perdi as contas de quantos tiveram o efeito BALÃO: Cresce e fica fino, cresce e fica fino, porque comiam pipoca doce com tang no pós-treino. SEM DIETA não tem CRESCIMENTO, aprendam.
Não vi nenhuma pessoa com mais de 50cm de braços e 70cms de perna que comiam paçoca com coca-cola, é um esporte INFERNAL que vai tirar até a última de suas lágrimas, e você vai cagar frango e vomitar peixe até pedir pra sair. Quando alguem realmente reclama das suas dúvidas bestas, não é porque eles estão negando conhecimento ou tem raiva de compartilhar. É porque os mesmos que perguntam coisas banais são os MESMOS que querem tudo na mão e reclamam de tudo, do treino à distância da academia-casa. Para os que não querem esforço: Vão fazer pilates ou meditação. Lembrem-se: no BRAIN, no GAIN. E parem de repetir os mesmos erros por diversas vezes. Poupem a si mesmos de parecerem idiotas quando se olham no espelho.
